CHĂM SÓC TINH THẦN MÙA DỊCH CÙNG BÁC SỸ HỒ NHẬT QUANG

Tích cực trong suy nghĩ, cảm xúc, hành xử để ứng phó với những khó khăn trong cuộc sống mang tới cho chúng ta đời sống tinh thần lành mạnh, vui vẻ hứng khởi và làm việc hiệu quả, đặc biệt trong mùa dịch như hiện nay.

Với mong muốn toàn thể hội viên luôn giữ được tinh thần tích cực, tràn đầy năng lượng trong mùa dịch, BLĐ Khối tổ chức chương trình “Chăm sóc sức khỏe tinh thần mùa dịch” với sự tham gia đặc biệt của Bác sỹ Hồ Nhật Quang – Thành viên Hội đồng Khoa học, giúp bạn:

Hiểu rõ những ảnh hưởng tiêu cực của dịch bệnh Covid-19 đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần

Nhận diện những cảm xúc tiêu cực của bản thân thông qua những thay đổi thể chất.

Thực hành nhận biết những yếu tố gây mất cân bằng cuộc sống

Thay đổi tâm trạng và hình thành cái nhìn lạc quan trong công việc và cuộc sống trên nền tảng khoa học tiếng cười và hạnh phúc.

Chăm sóc sức khỏe tinh thần thích nghi với cuộc sống “bình thường mới”

– Thời gian: 20h, Thứ 7, ngày 11/09/2021

– Hình thức: Zoom Meeting